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CrossFit Bergamo: scopri tutti i benefici. Bergamo

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CrossFit Bergamo: scopri tutti i benefici.


Il CrossFit nasce alla fine degli anni '70 dall'idea di Greg Glassman di combinare atletica, nuoto e karate in un unico ritmo più intenso e veloce.
Il CrossFit permette di bruciare calorie in modo rapido e consistente, grazie ad un intenso esercizio muscolare e di resistenza, utile anche ad alleviare ansia e stress.
E' una disciplina High Intensity che, portando le prestazioni fisiche ad un alto livello, agisce direttamente sul metabolismo, permettendo di potenziare la massa muscolare e di modellare il corpo, raggiungendo in poco tempo, risultati evidenti.
Per maggiori informazioni e per gli orari dei corsi visita il nostro sito.

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