Logo Sihappy terni
 

I benefici del Pilates! Terni

Ops :(
offerta scaduta

I benefici del Pilates!


Il Pilates è un tipo di "ginnastica a corpo libero" accessibile a tutti, dal sedentario allo sportivo professionista, che si pone come obbiettivo principale quello di fornire un allenamento mirato di forza e flessibilita' in maniera da aumentare la funzionalita' del corpo umano.

Il Pilates si rivolge:
al sedentario in genere che vuole migliorarsi
a chi ha problemi di cervicalgie, lombalgie, sciatalgie
a chi fa sport per prevenzione contro problemi muscolari e tendinei
a chi vuole migliorare la propria elasticità muscolare e mobilità articolare

Gli obiettivi che il Pilates consente di ottenere sono i seguenti:
rassoda e tonifica i glutei, addominali, dorsali e le braccia-spalle
previene il "mal di schiena" effetto antalgico
migliora l'elasticità muscolare e l'equilibrio


Insegnanti:

LILLI LEONARDO - laureato in scienze motorie ISEF ROMA insegnante pilates certificato fed. italiana fitness
FLOROSKA IYULIA - laureata in scienze motorie università dello sport di KIEV

  • Offerta non più disponibile

Palestra Gryphus

Ingrandisci Mappa...
  • Via Flaminia Ternana, 145 Narni - 05100 (Terni)
  • Via delle Rimembranze, 68/a Amelia - 05022 (Terni)
  • Lunedì - Venerdì 10:00 - 21:30 Sabato 10:00 - 13:00

Ultimi annunci da Palestra Gryphus

Torna su