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Palestra Gryphus | Orari corsi! Terni
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Palestra Gryphus | Orari corsi!
Lunedì
- MATTINA
09:40/10:30 Ginnastica per adulti
11:00/11:50 Total Training/Bosu
(Tonificazione)
13:40/14:30 Tonic - Pilates
- POMERIGGIO
16:30/17:20 TBW (Step)
17:40/18:30 Power Pump Evolution
18:40/19:30 Body Definition Step
19:00/20:00 Group Cycling (sala gialla)
19:45/20:45 Postural Gim (Area funzionale)
20:00/21:00 Group Cycling (sala gialla)
20:10/21:00 GKT (Tonificazione)
Martedì
- MATTINA
11:00/11:50 Pilates Base
13:30/14:20 Group Cycling
- POMERIGGIO
17:10/18:00 Super Jump (Area funzionale)
17:00/18:00 Kung Fu
18:00/19.30 Kick Boxing (Area funzionale)
18:10/19:00 Zumba
19:00/19:50 Pilates avanzato
19:30/20:30 Functional Training
(Area funzionale)
Mercoledì
- MATTINA
09:40/10:30 Ginnastica per adulti
12:00/12:50 Ginnastica Posturale
- POMERIGGIO
16:30/17:20 TBW (Step)
17:40/18:30 Total Body (Bosu)
18:00/19:30 Krav Maga (Area funzionale)
18:40/19:30 Body Definition Step
19:00/20:00 Group Cycling (sala gialla)
19:45/20:35 Postural Gim (Area funzionale)
20:00/21:00 Group Cycling (sala gialla)
20:10/21:00 GKT (Tonificazione)
20:40/21:40 Yoga (Area funzionale)
Giovedì
- MATTINA
09:40/10:30 Ginnastica per adulti
11:00/11:50 Total Training/Bosu (Tonificazione)
13:30/14:20 Group Cycling
13:40/14:30 Tonic - Pilates
- POMERIGGIO
17:00/18:00 Kung Fu
17:10/18:00 Super Jump (Area funzionale)
18:10/19:00 Zumba
19:00/19:50 Pilates avanzato
19:30/20:30 Functional Training (Area funzionale)
20:00/21:30 Krav Maga
Venerdì
- MATTINA
11:00/11:50 Pilates Base
- POMERIGGIO
17:40/18:30 Power Pump Evolution
18:00/19:30 Kick Boxing (Area funzionale)
18:00/18:50 Group Cycling (Sala Gialla)
18:40/19:30 Body Definition Step
19:00/20:00 Group Cycling (Sala Gialla)
20:10/21:00 GKT (Tonificazione)
Sabato
- MATTINA
09:30/10:30 Ginnastica Posturale
11:00/12:00 Yoga (Area funzionale)
11:00/12:00 Kettlebell
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