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Back School - estate a Treviso

La ginnastica insegnata nei corsi di Back School ("scuola della schiena-) offre benefici principalmente a chi soffre di mal di schiena cronico o ricorrente con lo scopo di diminuire il dolore e prevenire le ricadute.
Il corso è condotto da un insegnante con brevetto in Back School.

Obiettivi e articolazione del corso
Per imparare a usare correttamente la colonna vertebrale occorre prima conoscerla bene, sapere com"e" fatta, come funziona e qual e" il meccanismo che produce il dolore per evitare di azionarlo. Inoltre e" importante conoscere le cause dei dolori vertebrali e i fattori di rischio.
Per questo durante il corso di Back School si pratichera" anche ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa.
Sono previste anche nozioni di ergonomia per imparare ad usare in modo corretto la colonna vertebrale nelle varie posizioni e movimenti della vita quotidiana.

Palestra STRADA FACENDO INDOOR in via V. Tommaso Salsa 2/a (1° piano, accesso dalla rampa accanto al negozio Vintage)

Consulta il calendario estivo su http://stradafacendotreviso.it/events/back-school/
Scopri di più...

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