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offerta corsi di gruppo palestra alessandria - occasione allenamento fitness gruppo alessandria Alessandria

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Scopri i corsi di gruppo e fitness alla palestra AQUAELIBRIUM DIFFUSIONE SPORT SSD di Alessandria

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Presso la Palestra AQUAELIBRIUM DIFFUSIONE SPORT SSD di Alessandria si organizzano corsi di gruppo per il vostro allenamento fitness. E' risaputo che l'allenamento di gruppo porta maggiori risultati ed è la nuova tendenza del fitness. Il motivo è semplice ma non è sempre stato così scontato: qualunque sia l"obiettivo che si vuole raggiungere andando in palestra (perdere peso, tonificare e scolpire il proprio corpo, diventare più forte) è molto facile gettare la spugna quando si è soli e il gioco si fa duro. E questo è l"attimo in cui entrano in gioco i benefici del fitness di gruppo con l"energia che si scatena dalla condivisione dell"esperienza di allenamento.

Fare sport deve innanzitutto essere divertente: l"allenamento di gruppo è uno strumento forte in termini di motivazione, ispirazione e risultati. Sfida e competizione da un lato, supporto nei momenti di perdita di volontà dall"altro. Quando ci si allena in gruppo, i progressi e i risultati delle persone che si allenano con noi ci motivano affinché possiamo continuare ad allenarci e raggiungere così i nostri obiettivi. Allenarsi insieme ad altre persone crea un clima favorevole che fa avvertire meno la fatica. In gruppo inoltre si ricevono molti consigli, si possono analizzare meglio i problemi di ognuno e si hanno più possibilità di realizzare esercizi nuovi che magari prima non saremmo stati in grado di fare.

E poi non possiamo sottovalutare l"aspetto della socializzazione: mentre ci si allena si creano relazioni e si fa amicizia.
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AQUAELIBRIUM FITNESS & SPA

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  • V. Girgenti 3 Alessandria - 15121
  • Dal Lunedi' al Venerdi' dalle 9,00 alle 22,00 Sabato dalle ore 9 alle 18,00 Domenica dalle 10,00 alle 18,00 ORARIO THERMARIUM: Dal lunedi al venerdi dalle 11,00 alle ore 21,30 Sabato e Domenica : dalle ore 11.00 alle ore 17.30

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