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SALA PESI & SALA CARDIO / Palestra WELLNESS EVOLUTION a Imperia

SALA PESI & SALA CARDIO / Palestra WELLNESS EVOLUTION a Imperia

ORARIO SALA PESI & SALA CARDIO:

dal LUNEDI' al VENERDI' dalle 9:30 alle 21:30;
SABATO dalle 10 alle 13;
DOMENICA (da Ottobre a Maggio) dalle 10 alle 13.

PER INFO 3334096053 (Giorgio).

Presso palestra "WELLNESS EVOLUTION" a Imperia in via V. S.Agata 1.


SALA CARDIO (attrezzata "MATRIX").

E' un'area interamente dedicata al movimento per l'allenamento cardiovascolare; offre una vasta gamma di attrezzi per soddisfare tutte le esigenze ed i desideri delle persone: tappeti, scala , elittica, bici e vogatore. Favorisce lo scioglimento di grassi, potenzia il sistema cardio-circolatorio e respiratorio.


LA SALA PESI (attrezzata "PANATTA SPORT").

Nella nostra sala pesi è possibile svolgere diversi tipi di allenamenti tra i quali:

- ALLENAMENTI AL FEMMINILE:
si rivolge a donne di ogni età e livello di preparazione, proponendo esercizi e programmi di allenamento mirati per le vostre esigenze specifiche. Grazie a istruzioni chiare e dettagliate da parte dell'istruttore, potrete mettere a punto un programma di allenamento completo e personalizzato, che vi permetterà di snellire gambe, cosce e glutei (via la cellulite!), tonificare le braccia, incrementare la forza e la stabilità del core, rassodare il corpo e ridurre il girovita mantenendovi in una forma smagliante;

- BODY BUILDING:
traduzione "costruzione del corpo", è una disciplina che con un programma di allenamento guidato dall'istruttore o dal personal trainer, con l'uso di pesi e un'alimentazione corretta si pone come fine l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo. Da non confondere con il "body building agonistico" che propone misure esagerate, e che ormai come tutti gli sport a livello agonistico (esasperato) non sono salutari;

- PROGRAMMI DI RIABILITAZIONE:
sono indicati per i soggetti affetti da patologie traumatiche o post-operatorie per proseguire il lavoro fisioterapico. Grazie a programmi studiati dai nostri istruttori si potrà ottenere il rafforzamento del tono muscolare, il miglioramento delle funzionalità articolari e l'incremento dell'efficienza fisica del paziente;

- Sedute private di PERSONAL TRAINER.

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