Perdere peso con il Walking a Crispiano da Moving Body

Perdere peso e contrastare la cellulite con il walking e l'allenamento aerobico da Moving Body

I nostri corsi di Walking, con gli esercizi che correliamo, diventano uno sport completo.
I benefici che potrai ottenere:
• Migliori il tono muscolare anche di braccia e petto, grazie a degli esercizi aerobici assegnati (piccoli pesi)
• Perdi peso in maniera sana ed equilibrata (fino a 700 Kcal a lezione)
• Contrasti il problema della cellulite su fianchi e cosce (donne)
• Favorisci il metabolismo e la motilità intestinale
• Migliori la postura, perché durante le lezioni la colonna vertebrale e il bacino sono tenuti sotto controllo
• Ristabilisci i valori della pressione
• Aiuti la mineralizzazione ossea ostacolando l’osteoporosi
• Mantieni in salute la funzionalità cardiaca
• Camminare con un buon ritmo ti aiuta a prevenire malattie cardiovascolari, tumori al colon e diabete
• Migliori l’umore e contrasti l’ansia, grazie alla liberazione da parte del nostro corpo di endorfine e serotonine durante l’attività
• Allontani lo stress e i pensieri negativi.

Chiamaci per saperne di più!
Moving Body - via Ettore Fieramosca n° 6
Crispiano (TA)
+39 338 797 3324

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