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Body Tonic (palestra Treviso) Treviso

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Body Tonic (palestra Treviso)

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Durante le lezioni di Body Tonic si utilizzano pesi di diverso calibro, bande elastiche, step e attrezzi specifici per la tonificazione, che consentono di potenziare il corpo senza rinunciare allo svolgimento di una lezione coinvolgente e dinamica, coadiuvata dalla musica.
Particolare attenzione viene data alla frequenza cardiaca di lavoro.

Benefici dell"attività di Body Tonic:

> miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare
> utilizzo del tessuto adiposo
> mantenimento/aumento dell"elasticità delle ossa
> mantenimento/aumento della massa magra
> prevenzione osteoporosi
> aumento della produzione delle endorfine
> diminuzione dello stress psicologico

Martedì e giovedì dalle 19 alle 20 (da settembre)

Presso A.S.D. STRADA FACENDO INDOOR in via Tommaso Salsa 2/A a Treviso
Attività per soci ASD Strada Facendo
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