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Back School (palestra Treviso) Treviso

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Back School (palestra Treviso)

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La ginnastica insegnata nei corsi di Back School ("scuola della schiena-) offre benefici principalmente a chi soffre di mal di schiena cronico o ricorrente con lo scopo di diminuire il dolore e prevenire le ricadute.
Il corso è condotto da un insegnante con brevetto in Back School.

Obiettivi e articolazione del corso
Per imparare a usare correttamente la colonna vertebrale occorre prima conoscerla bene, sapere com"e" fatta, come funziona e qual e" il meccanismo che produce il dolore per evitare di azionarlo. Inoltre e" importante conoscere le cause dei dolori vertebrali e i fattori di rischio.
Per questo durante il corso di Back School si pratichera" anche ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa.
Sono previste anche nozioni di ergonomia per imparare ad usare in modo corretto la colonna vertebrale nelle varie posizioni e movimenti della vita quotidiana.

Mercoledì dalle ore 19 alle 20 (dal 3 ottobre)

Presso A.S.D. STRADA FACENDO INDOOR in via Tommaso Salsa 2/A a Treviso
Attività per soci ASD Strada Facendo
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