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Hata Yoga in palestra a Treviso

Lo Yoga è una pratica meravigliosa che vuole portare all"Unione tra il corpo e lo spirito. Attraverso le asana, il rilassamento, l"attenzione al respiro andremo a scoprire l"interazione tra la fisicità e il mondo interiore.

Molti sono i benefici della pratica: ci aiuta a respirare meglio, ad essere più elastici fisicamente e mentalmente, porta a un profondo rilassamento muscolare quindi a un miglior sonno, ci aiuta a migliorare la nostra postura e a rendere più elastica la nostra colonna vertebrale, e soprattutto? lo si può fare a qualsiasi età!

Martedì e giovedì dalle ore 7 alle ore 8

Presso A.S.D. STRADA FACENDO INDOOR in via Tommaso Salsa 2/A a Treviso
Attività per soci ASD Strada Facendo
http://stradafacendotreviso.it/events/hata-yoga/

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