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Corso di Hatha Yoga (palestra Treviso)

Corso di Hatha Yoga (palestra Treviso)

Lo Yoga è una pratica meravigliosa che vuole portare all'Unione tra il corpo e lo spirito. Attraverso le asana, il rilassamento, l'attenzione al respiro andremo a scoprire l'interazione tra la fisicità e il mondo interiore.

Molti sono i benefici della pratica: ci aiuta a respirare meglio, ad essere più elastici fisicamente e mentalmente, porta a un profondo rilassamento muscolare quindi a un miglior sonno, ci aiuta a migliorare la nostra postura e a rendere più elastica la nostra colonna vertebrale e, soprattutto, lo si può fare a qualsiasi età!

Presso A.S.D. STRADA FACENDO in via V. Tommaso Salsa 2 A.

Attività per soci ASD Strada Facendo Indoor

INFO E ISCRIZIONI: https://stradafacendotreviso.it/events/hatha-yoga/

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