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Offerta corso di Cardio Tonificazione dolce in palestra a Treviso Treviso

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Corso di Cardio Tonificazione dolce in palestra a Treviso

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Per mantenersi in forma e ritrovare equilibrio, Cardio Tonificazione (dolce) propone esercizi adatti a tutti.

Obiettivi del corso completo:
* migliorare flessibilità e mobilità
* incrementare il “Core stability”
* migliorare l’apparato cardio-vascolare
* ridurre lo stress e migliorare la concentrazione

Cardio Tonificazione (dolce) è una attività a basso impatto aerobico, che prevede un programma di lavoro cardiovascolare e di tonificazione generale a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi a basso impatto.

Lunedì ore 9.30: Pilates dolce

Mercoledì ore 8.30: Cardio dolce

Mercoledì ore 9.30 e 10.30: Tonificazione dolce

Palestra Strada Facendo Indoor, via t. Salsa 2/a - Treviso

Attività per soci ASD Strada Facendo Indoor
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