Corso di Body Tonic on line - Palestra Strada Facendo Indoor. Attività di tonificazione in cui si utilizzano pesi di diverso calibro, bande elastiche, step e attrezzi specifici che consentono di potenziare il corpo senza rinunciare ad una lezione coinvolgente e dinamica, coadiuvata dalla musica. Particolare attenzione viene data alla frequenza cardiaca di lavoro.
Attività di tonificazione in cui si utilizzano pesi di diverso calibro, bande elastiche, step e attrezzi specifici che consentono di potenziare il corpo senza rinunciare ad una lezione coinvolgente e dinamica, coadiuvata dalla musica.
Particolare attenzione viene data alla frequenza cardiaca di lavoro.
Benefici dell’attività di Body Tonic:
miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare
utilizzo del tessuto adiposo - mantenimento/aumento dell’elasticità delle ossa - mantenimento/aumento della massa magra
prevenzione osteoporosi - aumento della produzione delle endorfine - diminuzione dello stress psicologico
Per informazioni: Palestra Strada Facendo
Tel0422 1742081 - Cell392 7734387
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