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offerta corso di  Ginnastica posturale on line a Treviso

Corso di Ginnastica posturale on line - ASD Strada Facendo Indoor

Proponiamo una ginnastica posturale dinamica che aiuta ad avere consapevolezza del proprio corpo e a raggiungere, di conseguenza, una corretta postura statica e dinamica.
Si eseguono esercizi di mobilità articolare, di stretching e di potenziamento adatti a tutti che aiutano nella ricerca di stabilità e flessibilità. La ginnastica posturale permette, nel tempo, di eliminare quelle rigidità e tensioni dolorose che possono diventare anche cronici.
Si tratta di una disciplina ideale per preservare l’incolumità del sistema muscolare e per aumentare le prestazioni.

Strada Facendo ha selezionato alcune sequenze di ginnastica posturale ideali da praticare anche prima degli allenamenti di Nordic Walking, per il necessario riscaldamento muscolare.

ORARI: MERCOLEDI 19:00- 20:00

INFORMAZIONI
Strada Facendo Indoor
Tel 0422 1742081 (orari segreteria 9-11/17-19)
Cell 392 7734387
info@stradafacendotreviso.it
segreteria@stradafacendotreviso.it

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