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Offerta corso introduttivo IYENGAR® Yoga in palestra a Treviso Treviso
offerta scaduta
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica IYENGAR® Yoga in palestra a Treviso.
IYENGAR® Yoga principianti
(Giovedì ore 17:00)
Il corso introduttivo è per coloro che non hanno mai provato lo yoga o lo yoga nel metodo IYENGAR®. I partecipanti sono accompagnati con gradualità all’apprendimento delle posizioni di base che insegnano le corrette azioni di piedi, gambe, spalle e braccia durante l’esecuzione delle posizioni. Si eseguono principalmente posizioni in piedi, sedute, e gli allungamenti in avanti.
IYENGAR® Yoga
(Giovedì ore 18:00)
Il corso è per tutti, dai principianti a chi ha già una pratica. Il corso approfondisce le posizioni di base e introduce altre abilità, come tenere le posizioni più a lungo e sperimentare posizioni più impegnative, che richiedono equilibrio, flessibilità e resistenza. I partecipanti praticano tutte le posizioni yoga: posizioni in piedi, sedute, di allungamento in avanti, indietro, torsioni e capovolte.
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32 € per un corso mensile di una lezione
32,00 €
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