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Ginnastica posturale (palestra Treviso)

Ginnastica posturale (palestra Treviso)

La ginnastica posturale aiuta a percepire il proprio corpo, per ricercare una corretta postura che allevia o elimina rigidita" e dolori.

Inoltre, l"educazione posturale e" garanzia di stabilita" e flessibilità anche per conseguire ottime prestazioni.

La tensione muscolare spesso condiziona la nostra postura obbligandoci a posizioni scorrette, che nel tempo contribuiscono ad accorciare i muscoli, provocando rigidita", tensioni, dolori che possono diventare anche cronici.

L"educazione posturale, tramite l"ascolto del proprio corpo, consente di praticare gli esercizi piu" adatti alla propria condizione fisica. Si tratta di una disciplina ideale per preservare l"incolumità del sistema muscolare e per aumentare le prestazioni.

Strada Facendo ha selezionato alcune sequenze di ginnastica posturale ideali da praticare anche prima degli allenamenti di Nordic Walking, per conseguire il necessario riscaldamento muscolare.

Mercoledì e venerdì dalle 19.15 alle 20.15 (da settembre)

Presso A.S.D. STRADA FACENDO INDOOR in via Tommaso Salsa 2/A a Treviso
Attività per soci ASD Strada Facendo Scopri di più...

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