OGNI GIOVEDI - Corso di Kundalini Yoga Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan - Dr. Giorgia Tonchia Trieste
OGNI GIOVEDI - Corso di Kundalini Yoga Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan - Dr. Giorgia Tonchia
CORSO DI KUNDALINI YOGA
Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan
Presso
'La freccia di Artemide ' - dott.ssa Nada Bercè
via S. Caterina, 5 - Trieste
Ogni Giovedì dalle 18.00 alle 19.30
a partire dal 26 settembre 2013
Presso
'La freccia di Artemide' - dott.ssa Nada Bercè
via Savorgnana, 27 - Udine
Ogni Mercoledì dalle 18.30 alle 20.00
a partire dal 2 ottobre 2013
Il Kundalini Yoga è un insieme di tecniche fisiche e meditative che inducono già dalle prime lezioni un cambiamento dello stato psicofisico. Combina l'arte della sequenza del movimento, del ritmo e del suono con la respirazione, il rilassamento e la meditazione.
Lavora sul corpo umano attraverso i Kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. E' una disciplina attiva che stabilizza la nostra energia vitale, una tecnologia il cui obiettivo è produrre in ognuno l'esperienza pratica della propria consapevolezza più elevata.
Attraverso la pratica fisica la circolazione sanguigna è stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso fortificato. Attraverso la respirazione, il rilassamento e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull'energia mentale e la concentrazione, donando l'esperienza di una calma interiore profonda, riducendo ansia e stress.
Pochi mesi di Kundalini Yoga restituiscono una mente più lucida e pronta ed un corpo più rilassato e vigile, pronto a sostenere le sfide del quotidiano.
'Il corpo non è tutto
la mente non è tutto
lo spirito non è tutto.
i 3 insieme hanno senso.' Yogi Bhajan
Info: dr. Giorgia Tonchia - Savitri Kaur
Cell. 392 311 82 04
e-mail giorgia.tonchia@gmail.com
incontri individuali per Kundalini Yoga e
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